Bipède à station verticale

Toujours faut se tenir debout...

Séance de sport ce matin, je n'étais pas en forme j'ai composé avec, l'avantage de la salle de sport en libre accès c'est que je peux composer mes séances comme je veux, machines, vidéos de gym ou d'étirements, selon mon envie ou ma forme. La semaine c'est la reprise du travail, je ne pourrais plus aller à la salle le matin comme je le faisais, c'est dommage j'avais pris un bon rythme et surtout, le sport le matin je préfère, à la fois en terme de rythme biologique et en terme d'affluence à la salle.

A partir de la semaine prochaine il va falloir que je retrouve la motivation à y aller en soirée, c'est plus difficile.

Cardio, entretien musculaire, travail de l'équilibre, travail sur la flexibilité et l'ouverture des hanches, aussi, parce que le combo arthrose et ostéoporose pourrait me promettre des lendemains qui déchantent. Je ne gagnerai pas la guerre, mais autant gagner quelques batailles tout de même.

Comme pour beaucoup de choses, c'est une question de choix, celui de renoncer, de choisir la carte de handicapé et le fauteuil - et s'en porter très bien - ou de choisir de rester debout. J'ai fait un gros travail sur moi, ces derniers temps, pour accepter que chaque choix est respectable.

Parfois, parfois

J'ai la nostalgie d'la gadoue...

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(Ca c'est mon objectif "je deviens bouddha, je me sens bouddha, Ommmm je suis Bouddha, amour et bienveillance". En fait je l'admets, d'accord chacun fait ce qu'il veut veut veut mais faut pas venir se plaindre, ok ? Ouep, j'ai encore du chemin à faire avec de devenir bouddha.)

Je mets mon badge "ecce homo"

& j'suis fier d'être un con cosmique