La notule du samedi soir

Je me suis levée tôt ce matin (ma notule précédente) parce que j'aime ça, mais surtout parce que j'avais un atelier de yoga ce matin. Je ne loupe pas une occasion de faire du yoga alors j'ai sauté dessus quand il a été programmé, bien sûr.

Honnêtement, j'en ai bavé, l'atelier faisait deux heures et c'était beaucoup compte tenu des nuits difficiles qui sont les miennes depuis un certain temps. Le sport, si tu ne dors pas bien avant, c'est plus compliqué. Je les ai quand même tenues ces deux heures, et l'avantage d'un cours plus long qu'habituellement (les cours habituels font 3/4 d'heure - le studio où j'allais avant faisait des cours d'une heure et quart, je préférais, 3/4 d'heure c'est un peu court) c'est qu'on a travaillé plus de postures et surtout, des postures que nous n'avons pas l'habitude de faire. Mais j'en ai bavé ! Ceci dit, j'ai eu la satisfaction, en toute fin de l'atelier, de constater que j'étais quasiment la seule à être capable de faire les postures sur la tête - sirsasana pour les connaisseurs. A mon âge, c'est plutôt pas mal, même si, comme me l'a dit l'ostéo "un jour, vous ne pourrez plus". Oui mais en attendant j'en profite (mais j'avoue, mes cervicales n'aiment pas toujours).

Cet après-midi direction le ciné, j'hésitais entre plusieurs films mais je n'étais pas bien du tout aujourd'hui, j'ai donc choisi Bernadette et je n'ai pas regretté : le film est excellent, les acteurs aussi et Deneuve est impériale, et j'ai beaucoup beaucoup ri. Ca fait du bien ! Vas voir Bernadette, tu ne le regretteras pas.

Sinon, journée compliquée à cause du TAG dont je souffre, il faut absolument que je trouve une solution pour en sortir, c'est pire qu'une dépression, et je sais de quoi je parle.