Debout !

Je ne peux pas vraiment dire que je me suis convertie au réveil matinal, toutefois, depuis plusieurs mois maintenant, je ne fais plus de grasses matinées, et je mets le réveil même le week-end. Certes pas à la même heure qu'en semaine, parce que 6 h 15, c'est bien tôt, mais, selon les week-ends, je le programme à 7 h 15, au plus tard à 8 h 15, et je trouve que je m'en porte bien mieux.

D'une part, je suis moins fatiguée, d'autre part je profite bien plus de mes matinées. La moindre fatigue est-elle cause ou conséquence de ce nouveau rythme, difficile de le savoir, mais je le constate : ça va mieux depuis que je me lève tôt le week-end. Quand je suis fatiguée, je fais la sieste le dimanche après-midi.

En ce qui concerne mes matinées, c'est un vrai bonheur d'en profiter, j'ai tout le temps que je veux pour câliner les chatounettes, pour me poser sur mon canapé pour faire des mots fléchés ou lire une revue, et, la plupart du temps, j'ai aussi le temps d'aller marcher une heure. Et, paradoxalement, je ne suis pas plus fatiguée le soir. J'ai donc de plus longs week-ends qu'avant, et ça me va bien :-)