Chien tête en bas !

Chien tête en bas, chien tête en haut, cobra, corbeau... j'ai arrêté le yoga depuis trop longtemps, et ce soir j'ai fait une séance d'essai dans une salle de sport pas très loin de chez moi, les horaires du studio où j'allais précédemment ne me convenant plus. Le problème était que je n'étais pas bien sûre d'arriver à tenir le coup parce qu'une séance de yoga, contrairement à ce qu'on croit, c'est intense, surtout s'il s'agit de hatha ou de vinyasa, plus dynamique que le hatha.

C'était une séance de vinyasa, et... j'ai tenu le coup, j'étais tout autant contente de moi que soulagée. Un peu de faiblesse dans les équilibres, mais ça a toujours été mon point faible, et l'équilibre n'est pas quelque chose qu'on travaille au quotidien. Je pense que je vais m'inscrire, le créneau du lundi soir me convenant bien. Je regrette une de mes profs, qui accompagnait toujours ses séances de musiques indiennes et de quelques phrases de philosophie bouddhiste, ce qui me plaisait beaucoup, mais les meilleures choses ont parfois une fin... Je compense un peu en pratiquant, chez moi, des mudras et de la méditation avec un fond sonore de bols tibétains.

Et puis comme toujours, mon oeil qui traîne et qui s'arrête devant chaque ombre, chaque reflet, même à la salle de sport !...